Un escritorio para home office debe medir unos 76 cm de alto, al menos 60 cm de fondo y de 120 a 130 cm de largo si usas laptop y monitor. La guía de OSHA pide de 50 a 72 cm libres bajo el tablero para las piernas y la pantalla a 50 a 100 cm de los ojos.
Trabajar desde casa en la mesa del comedor sirve una semana. Después vienen el dolor de cuello, la laptop sin sitio y los papeles mezclados con el almuerzo. Esta guía junta las medidas ergonómicas de referencia con las de los escritorios de Formas Home, para que elijas o mandes a hacer el que entra en tu espacio.
¿Qué medidas debe tener un escritorio para trabajar en casa?
Hay tres medidas que importan:
- Alto: alrededor de 76 cm. Es la altura de todos los escritorios del catálogo de Formas Home y la de una mesa de trabajo estándar.
- Fondo: 60 cm como mínimo. La guía de estaciones de trabajo de OSHA, la agencia de seguridad laboral de Estados Unidos, pide que el fondo permita ver el monitor a 50 cm o más. Con 60 cm cabe el monitor al fondo y el teclado delante.
- Largo: 100 a 110 cm alcanzan para una laptop. Con laptop más monitor, o con papeles, conviene ir a 120 o 130 cm.
| Escritorio | Largo × fondo × alto | Material | Guardado |
|---|---|---|---|
| Escritorio Didi | 120 × 60 × 76 cm | Melamina y base de metal pintado al horno | 1 cajón y 1 compartimento abierto |
| Escritorio Mila | 130 × 60 × 76 cm | Madera clara (cachimbo o huayruro), acabado ecológico | 2 cajones |
| Escritorio Atalanta | 130 × 130 × 76 cm | Melamina de 18 mm y metal negro reforzado | Combina con la cajonera Atalanta |
| Cajonera Atalanta | 40 × 45 × 61 cm | Melamina y metal pintado al horno | Cajones bajo el escritorio |
¿Cómo debe quedar la pantalla?
La guía de OSHA sobre monitores da dos referencias claras: la distancia preferida entre los ojos y la pantalla está entre 50 y 100 cm, y el borde superior del monitor debe quedar a la altura de los ojos o un poco por debajo. El centro de la pantalla queda así de 15 a 20 grados por debajo de la línea de la vista.
En la práctica, con un escritorio de 76 cm de alto la pantalla de la laptop queda demasiado baja. La solución es un soporte o un monitor externo elevado, con un teclado aparte. Un escritorio de 60 cm de fondo deja sitio para las dos cosas: el monitor contra la pared y el teclado en el borde.
¿Cuánto espacio necesito alrededor del escritorio?
Además del mueble, cuenta el espacio de la silla. Detrás del escritorio necesitas entre 75 y 90 cm libres para separar la silla y levantarte, la misma holgura que usamos para las mesas de comedor. Un escritorio de 60 cm de fondo pide entonces unos 1,40 a 1,50 m desde la pared.
Bajo el tablero, OSHA recomienda entre 50 y 72 cm de altura libre para las piernas. Por eso conviene que los cajones vayan a un costado y no al centro: deja libre el espacio de las rodillas.
¿Qué escritorio elegir según tu espacio?
Para un dormitorio o un rincón
El Escritorio Didi, de 120 × 60 cm, es el más compacto del catálogo. Lleva melamina con base metálica en tonos teja, gris o crema, y un cajón con un compartimento abierto para lo esencial.
Para quien quiere madera natural
El Escritorio Mila mide 130 × 60 cm, se fabrica en madera clara de cachimbo o huayruro con acabado ecológico y tiene dos cajones. Encaja en un estudio o en una sala donde el escritorio queda a la vista.
Para trabajar con mucha superficie
El Escritorio Atalanta mide 130 × 130 cm, con metal negro reforzado y tablero de melamina de 18 mm. Su ficha lo recomienda para oficinas, home office, coworking y espacios de estudio. Si necesitas archivo, la Cajonera Atalanta (40 × 45 × 61 cm) entra debajo.
¿Melamina o madera para un escritorio?
Las fichas de los escritorios de melamina la describen como resistente a líquidos y fácil de limpiar, una ventaja si tomas café mientras trabajas. La madera natural, como la del Mila, es más cálida y envejece con carácter, pero pide posavasos y algo más de cuidado con las manchas. Si el escritorio va en un ambiente que también es sala o dormitorio, la madera suele integrarse mejor.
¿Y si ningún escritorio calza con mi pared?
Es lo más común: el nicho mide 105 cm, la ventana obliga a 50 cm de fondo o quieres que el escritorio ocupe la pared completa. Las fichas de los escritorios de Formas Home permiten pedir otro tamaño o diseño, y se fabrican en el taller de Villa El Salvador. Mide el espacio, piensa en qué equipos vas a usar y escríbenos. Te contamos cómo funciona en la guía de muebles a medida en Lima.
¿Dónde poner el escritorio dentro de la casa?
Lo ideal es un lugar donde puedas cerrar la jornada. En un dormitorio, ubícalo de modo que la cama no quede en tu campo de vista mientras trabajas y que la silla no bloquee el paso al clóset. En la sala, un escritorio de madera como el Mila se integra con los demás muebles y no parece una oficina. Revisa también los enchufes: el escritorio tiene que quedar cerca de uno para no cruzar cables por el paso. Y si compartes el espacio, un aparador bajo o una cajonera al costado sirve para guardar el trabajo al final del día y recuperar la casa.
Lista para armar tu home office
- Mide el largo de la pared y el espacio libre hasta el mueble de enfrente.
- Resta 75 a 90 cm para la silla y verás el fondo máximo de escritorio.
- Calcula el largo según tus equipos: 110 cm con laptop sola, 120 a 130 cm con monitor.
- Revisa que la luz de la ventana te llegue de costado, no de frente ni por la espalda, para evitar reflejos en la pantalla.
- Deja los cajones a un lado para conservar el espacio de las piernas.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la altura correcta de un escritorio?
Alrededor de 76 cm, que es la altura de los escritorios Didi, Mila y Atalanta. Bajo el tablero deben quedar entre 50 y 72 cm libres para las piernas, según OSHA.
¿Qué fondo necesita un escritorio con monitor?
Al menos 60 cm. OSHA recomienda que el fondo permita ver el monitor a 50 cm o más de los ojos.
¿Qué tamaño de escritorio entra en un dormitorio?
Uno de 120 × 60 cm, como el Escritorio Didi. Cuenta además 75 a 90 cm detrás para la silla.
¿Hacen escritorios a medida?
Sí. Las fichas de los escritorios de Formas Home permiten pedir otro tamaño o diseño. Se cotiza por WhatsApp al 952 998 747 y se fabrica en Villa El Salvador.
¿A qué distancia debe estar el monitor?
Entre 50 y 100 cm de los ojos, con el borde superior a la altura de la vista o un poco por debajo, según la guía de OSHA.
Fuentes: OSHA, Computer Workstations eTool: Monitors y Desks.
Arma tu espacio de trabajo
Revisa todos los modelos en la colección de escritorios para home office o ven a verlos al showroom de Villa El Salvador (coordina tu visita en contacto). Si necesitas uno a medida, escríbenos por WhatsApp al 952 998 747 con la medida de tu pared.
